整个人的神情都软了下来作者以亲身经历和大量心理学和医学方面的专业知识为基础深入浅出地讲解了身体和心理的相互关系并介绍一些有效的应对策略和方法通过阅读本书读者可以更好地了解自己的身心状态更有效地应对自己的身心健康问题并避免后悔和遗憾罗域脸色有几分凝重事实证明他赶到这里是对的秦玉栋：他望了一眼宋纯纯然后跑去追季慕宸了事实证明他赶到这里是对的